Jesteś dla Nas Ważny
Universal Yoga Olsztyn- Siła spokoju i równowagi
Zapraszamy do odkrycia harmonii umysłu, ciała i ducha w Joga Olsztyn! Dołącz do naszych klas jogi, aby znaleźć równowagę, wyciszenie i odnowić energię. To doskonała okazja, by zadbać o siebie w przyjaznej i wspierającej atmosferze. Namaste!
Zapraszamy do Universal Yoga Olsztyn
Czym jest joga?
Joga, wywodząca się z Indii, jest praktyką integrującą ciało, umysł i ducha. Pochodzi od sanskryckiego słowa „yuj”, co oznacza jedność i połączenie. Ta starożytna dyscyplina, poprzez połączenie asan (pozycji fizycznych), pranayama (technik oddechowych) i medytacji, prowadzi do głębszego zrozumienia własnego wnętrza i otaczającej rzeczywistości. W jodze, harmonia między ciałem a umysłem jest kluczowa, a regularna praktyka pomaga w osiągnięciu równowagi psychofizycznej, wpływając korzystnie na zdrowie i relacje z otoczeniem.
Zapraszamy do szkoły jogi olsztyn
Zobacz nasze zajęcia.
Oferujemy praktyki jogi Uniwersalnej oraz zajęcia mind body. Organizujemy warsztaty jogi Uniwersalnej oraz prowadzimy lekcje indywidualne.
Można przyjść na pojedyncze zajęcia lub praktykować regularnie. Do grupy można się dołączyć w każdej chwili, ćwiczyć może każdy bez względu na wiek, płeć, czy zainteresowania. W razie problemów zdrowotnych powinno się uprzedzić o nie nauczyciela.
Universal yoga
Universal yoga (joga Uniwersalna) – to kompleks zasad i pryncypiów jogi jako nauki, jest to niezmienna nazwa, która stanowi podstawę głównego znaczenia jogi. To kompletny system, zawierający uniwersalne metody naukowe oraz metody praktycznego rozwoju osobowości.
Mind body
Mind body – to gimnastyka dla każdego.
Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń przeznaczony jest dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej. Metoda ma na celu stworzenie przede wszystkim równowagi w ciele.
Poznajmy się Lepiej
Universal Yoga Studio – joga olsztyn
Universal Yoga Studio mieści się w pięknej dzielnicy Olsztyna przy ul. Bałtyckiej 95 w Hotelu Pirat. Tu znajduje się przestrzenna, jasna sala z widokiem na jezioro wyposażona w maty, koce, klocki, paski, poduszki do medytacji, gong, misy tybetańskie i wszystko co jest potrzebne do praktyki jogi. W Hotelu Pirat również dostępna strefa Spa i relaksu.
Joga Olsztyn Czytaj Więcej.
Grafik Zajęć – Universal Yoga Olsztyn
Drodzy klienci, wszystkie zajęcia tylko na zapisy pod tel. 504830484 (małe grupy)!
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Universal Yoga Olsztyn – Nasz Instruktor
Anastasija Dundicz, Instruktor jogi Uniwersalnej
Od 2010 roku praktykuje jogę regularnie, bo ciężko znosi rozstania z nią. Joga stała się jej metodą rozwoju i pracy nad sobą. Dzięki jodze wie, że nic nie dzieje się bez przyczyny, a wszelkie bariery znajdują się przede wszystkim w naszym umyśle. Uważa, że pokonywanie własnych barier na macie ma odzwierciedlenie w życiu codziennym i pomaga w ich pokonaniu. Od 2016 do 2018 roku ukończyła kurs nauczycielski Universal Yoga & Shiva Nata 500 hours (1st,2nd,3rd,4th,5th levels), a w 2019 następne 100 hours u Andreja Lappy akredytowanego przez USA National Educational Standarts of Yoga Alliance. Uczestniczyła w wielu międzynarodowych warsztatach prowadzonych przez wykwalifikowanych nauczycieli i dalej jeździ po Świecie, aby uczyć się jogi.
Anastasija Dundicz Universal Yoga Olsztyn – Certyfikaty
Skontaktuj się z Nami
Masz jakieś pytania?
Universal Yoga Olsztyn opowiemy na wszystkie twoje pytania.